Tinh dầu Sả Chanh – Lemongrass

– Tên khoa học: Cymbopogon flexuosu

– Tên tiếng anh: Lemograss

– Họ: Poaceaes

– Phần chiết xuất: lá tươi hoặc hơi khô

– Hương thơm: Dễ chịu, mùi sả đặc trưng

– Có màu vàng đậm đến hổ phách và ánh đỏ.

1. Cải thiện tâm trạng

Nhiều người nói rằng, chẳng có gì tuyệt vời bằng sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi, là được về nhà và thư giãn trong không gian dễ chịu với mùi hương của tinh dầu sả chanh. Nguyên nhân khiến họ nói vậy vì tinh dầu sả chanh sẽ khiến cho hệ thần kinh chịu trách nhiệm cảm xúc của não bộ cảm thấy dễ chịu, cơ thể sẽ cảm thấy được thư giãn, vui vẻ và tinh thần trở nên lạc quan hơn. Việc này sẽ giúp ích rất nhiều để chống lại căn bệnh trầm cảm và stress do áp lực mang lại. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu sả, trong không gian ngủ, vì trong sả chanh có chất an thần giúp giấc ngủ sâu hơn và hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ. Một giấc ngủ sâu và đủ chất lượng sẽ khiến cho tâm trạng được cải thiện tích cực.

2. Khử mùi và làm sạch môi trường

Một trong những lợi ích không thể không nhắc đến của tinh dầu sả chanh là khả năng khử mùi vô cùng hiệu quả. Tinh dầu sả chanh có khả năng khử mùi và tiêu diệt những vi khuẩn có khả năng gây mùi khó chịu và làm sạch không khí vô cùng hiệu quả. Nếu như không gian có mùi khó chịu, hãy xông tinh dầu xả trong vòng 30 phút mùi khó chịu từ đồ ăn hay không khí ẩm mốc sẽ được loại bỏ dễ dàng. Ngoài ra, sả chanh còn giúp cho môi trường dễ chịu hơn với những người đang bị dị ứng thời tiết và viêm hô hấp nhờ vào khả năng sát khuẩn vô cùng tuyệt vời mà loại thảo mộc này mang lại.

3. Đuổi côn trùng bằng tinh dầu sả chanh

Côn trùng và muỗi, gián, kiến,… luôn là một vấn đề đáng lưu tâm, vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cả nhà. Nếu như gia đình bạn thường xuyên bị những vị khách không mời này ghé thăm. Hãy xông tinh dầu xả trong không gian sống của bạn, chắc hẳn rằng chúng sẽ không còn xuất hiện quanh khu vực sống nhà bạn nữa. Nguyên nhân là vì hàm lượng cao Citral và Geranicol có trong tinh dầu sả khiến những sinh vật này cảm thấy khó chịu khi đến gần. Vừa đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà mà không gian sống còn trở nên tươi mới, và dễ chịu hơn một công đôi việc phải không nào.

4. Giảm đau và kháng viêm hiệu quả

Trong tinh dầu sả chanh có tinh chất giúp kháng viêm, và giảm đau nhức vô cùng hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể sử dụng như loại thuốc thảo mộc giúp giảm đau nhức cơ, khớp hay đau đầu. Đối với những người vận động thường xuyên, khiến cơ bắp bị nhức mỏi hãy thoa vài giọt tinh dầu xả chanh vào vùng nhức mỏi và xoa bóp trong 15 đến 30 phút, cơ bắp sẽ được thư giãn và triệu chứng nhức mỏi sẽ thuyên giảm. Không những vậy, tinh dầu xả chanh với khả năng làm giảm căng thẳng cho hệ thần kinh có thể sử dụng để thoa nhẹ 2 bên thái dương giúp giảm cảm giác đau đầu.

Điều này có thể khiến bạn bất ngờ nhưng tinh dầu sả chanh còn có tác dụng vô cùng hiệu quả giúp giảm những cơn đau đến từ ngày đèn đỏ của nữ giới nhờ vào khả năng giảm đau và giải tỏa căng thẳng có trong tinh chất sả chanh.

5. Điều hòa thân nhiệt, giảm sốt

Sả chanh được biết đến như một bài thuốc dân gian có khả năng điều hòa thân nhiệt và giảm sốt. Sử dụng sả chanh cùng một số loại thảo mộc khác và xông trong không gian kín giúp giải cảm hiệu quả là bài thuốc được truyền lại qua bao thế hệ. Tinh dầu sả chanh cũng có tác dụng tương tự, giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động làm cho cơ thể điều hòa thân nhiệt hiệu quả và giảm sốt. Nếu trẻ ở nhà bị sốt nhẹ, các bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu sả chanh vào chậu nước ấm, sau đó đắp lên trán, chân tay, và lau sơ người để giúp trẻ giảm sốt. Tuy nhiên, bạn cần phải chắc chắn rằng người bệnh không bị dị ứng bởi sả chanh, nếu không sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

6. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trong tinh dầu sả chanh có tinh chất kháng viêm và giảm đau tự nhiên. Hãy hòa 2 giọt tinh dầu sả vào một cốc nước ấm và uống, khi gặp vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như đau dạ dày, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa sẽ giúp làm giảm các triệu chứng, và loại bỏ độc tố của cơ thể thông qua đường bài tiết. Không những vậy tinh dầu sả chanh còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp giảm các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy, hay viêm loét dạ dày.

7. Giảm cảm cúm và ho

Khả năng sát khuẩn và kháng viêm của tinh dầu sả chanh, sẽ giúp cho những người đang bị cảm cúm và ho cảm thấy dễ chịu hơn. Tinh dầu sả chanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của người bệnh, và điều hòa thân nhiệt giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Hãy uống một cốc nước ấm hòa cùng 1 đến 2 giọt tinh dầu sả chanh khi bị cảm, bạn sẽ cảm giác cơn ho được dịu lại và những triệu chứng nhức mỏi cũng sẽ giảm bớt, tinh thần trở nên thoải mái hơn.

Hướng Dẫn Sử Dụng

– Đối với xông tinh dầu bằng các máy khuyếch tán hay đèn xông: bạn nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào tuỳ thuộc diện tích phòng.

– Đối với phòng xông hơi : nhỏ từ 5-15 giọt từ thuộc vào diện tích phòng.

Tham khảo thành phần, hoạt tính trên thư viện y khoa Hoa Kỳ

Tinh dầu Sả Chanh – Lemongrass